残心

边走边看,随意吐糟。

心理问题拟人化~(来看小怪兽啊~)

Posted by on 十 15, 2013 in Blog, Portfolio, 残心 | 评论关闭

心理问题拟人化~(来看小怪兽啊~)

By Nocturn~清流 from 安見閣(anseeing.com) 拟人化之风已经吹遍世界,连心理问题也拟人化了~嘛,确切地说是小怪兽化~英国插画家Toby Allen把常见的心理障碍画成了无比可爱滴小怪兽,并介绍了每种小怪兽的个性,欢迎观摩哦~(原作者网页请爬墙观看:http://zestydoesthings.tumblr.com/) —————————————————————————— 焦虑小怪兽体型小到可以坐在它的受害者的肩膀上,然后对着它们的潜意识耳语,诱发各种非理性焦虑和可怕的想法。跟其他小怪兽相比,焦 虑小怪兽很弱脚,但它却是最常见也最难摆脱的小怪兽。 他们经常会随身携带一些与他们受害者的焦虑相关的小物件,比如小闹钟之类的(它代表 着常见的那种对估计根本不会发生的事情的非理性恐惧)。从来没人见过焦虑小怪兽的真面目,因为它老是戴着一个骷髅面具。 —————————————————————————— 抑郁小怪兽总是到处漂来漂去,并遮住自己的眼睛与外界隔离——因此,它老是撞在别人或者别的小怪兽身上,搞得它自己更加郁闷。 唯一让抑郁小怪兽舒服的事情,就是用它的流体尾巴把它的受害者包裹一起来,然后俩人一起郁闷。受害者一般都无法察觉小怪兽的存在,但他们会觉得很 沉重,并陷入深度抑郁。与此同时,抑郁小怪兽会吸干寄主的所有积极情绪,等它吃饱了,就会转向下一个寄主。...

Read More

也谈打砸日货事件反映的国内社会问题

Posted by on 九 17, 2012 in Blog, 残心 | 12 comments

首先要声明,我非常理解这个时期写这种文很容易被人骂是“模糊焦点”。大家愿意关注什么焦点还是请自行选择,但我觉得也要把自己的想法说出来。我这个人对社会事件一般不是特别投入,总是觉得太投入反而失焦,所以有时候反而看到些偏门几角,也颇有意思。这次的打砸事件,我也看到的两点,一是中国社会严重的分层和板结,二是中国的后创伤文化造成的公共事件死循环。 先谈社会分层和板结问题。人是社会动物,需要相互依靠着生存,因此获得一个人所属社群的认同就极其重要。多数人不会做自己所属的圈子不接受的事情,以免丧失圈子的支持和自己的归属感。(举个简单的例子,如果你周围所有朋友都声称讨厌某个人,你就算心中有异议,恐怕也不太会有胆量不管不顾地明目张胆和那个人热情交往——同侪影响就是这么简单的事情。)现在面对打砸事件,虽然微博上大多数人明确反对,但社会上却丝毫没有停止的意思,明明有这么高的呼声,为什么很多人能够依然故我呢?其中一个原因就是,呼吁停手的这群人和目前在打砸的这群人,处在两个互相之间几乎没有交集的社群里,互相无法利用群体机制制约。...

Read More

iPhone应用推荐:心理减压与放松

Posted by on 五 18, 2012 in Blog, Portfolio, 残心 | 评论关闭

iPhone应用推荐:心理减压与放松

By Nocturn~清流 from 安見閣(anseeing.com) 焦虑测试(Stress Check) 别看这款APP的名字奇俗无比,却是和生物反馈技术接轨的高新科技产品,软件的主要功能是通过测量你心率间隔的变化来显示你当时的压力情况。本理论有科学依据,基本可信,如果你测出来发现压力高,但自己没觉得……可以多测几次……如果每次都是这样,那你就该考虑一下自己是不是对自己的身体情绪状态毫不关注,导致对意识层面压力麻木,实际上已经超负荷。本软件是付费软件,但是绝对物有所值。以同一理论设计出的有实时监测功能的生物反馈仪要$170一个,这个虽然不能实时监测,但才$1,怎么想也值了。本软件无中文版,不过也就是显示个图表数值,没有中文也没大碍。 压力跟踪(Stress Tracker) 首先说明,本APP是需要英文阅读能力的,所以英文不行的同学可以跳过。这款APP是一款名副其实的“压力管理”软件。你可以每天在软件中记录下自己的主观压力值(取1-10之间的一个整数,完全就是认知行为疗法的手段),当天的压力源,还可以写压力日记。记录一段时间后,软件会给出你的压力情况统计。软件中还内置一系列对不同压力源和其身心影响的讲解,以及相应的对应策略,内容还算丰富,感兴趣的同学可以参考使用。 压力医生(Stress Doctor)...

Read More

了解自己心仪的专业/职业在美国的情况

Posted by on 四 6, 2012 in Blog, Portfolio, 残心 | 评论关闭

了解自己心仪的专业/职业在美国的情况

By Nocturn~清流 from 安見閣(anseeing.com) 每年申请季的时候都有人问我某个专业具体究竟是做什么的工作的,需要什么技能,就业前景究竟如何,尤其可能我写过精神卫生类申请文章,有好多人问我精神卫生类的工作内容和就业前景……而且随着人民币不断升值,出国越来越容易,现在不仅仅是申请季,可以说全年都有人问我这类问题,基本上每月至少一人。另外还有不少人会给我拿些外国网站上的职业统计,什么十大找得到工作,找不到工作职业什么……问我美国是不是这样,他们的心仪的职业有没有戏什么的。虽然我在网上偶尔也小做一点儿远程的升学、职业咨询什么的,但这种七零八落的问题实在是回答不过来,所以今天就让我来一劳永逸地解决大家的问题。 这里要提到两个重要网站,一个是美国劳工统计局网站(http://www.bls.gov/),主要查就业职业信息;一个是O*Net Online(http://www.onetonline.org/),主要查学业专业信息。...

Read More

向非洲人民学习~(聊聊国家创伤)

Posted by on 十 26, 2011 in Blog, 残心 | 10 comments

因为UPS那个死烂快递员不肯给我打电话,最后我还是不得不到十几公里外的所谓UPS中心去取我那三个amazon寄过来的包裹。本想坐着公车去,偏偏一大早就瑞雪纷飞,路边上光树就不知道压倒了多少棵……考虑到自身安全问题(我有同学差点就被倒下来的树干,没错,是树干,而不是树枝……给砸中脑袋),加上忙了一天精疲力竭,最后我还是很不厚道地打了出租车。 司机是个埃塞俄比亚一代移民,来美十二年,一上车就跟我聊了一起来。 首先我要说,我最近特喜欢跟第一代非洲移民聊天,我感觉非洲同胞和我们有很多相似性,而且特热忱,特聊得来。不过我不太喜欢跟美国本地出生的黑人聊天,要说的话,大概就是不喜欢美国社会逼迫给他们,而他们也自觉不自觉地接受了的那个角色和那种行为模式吧……当然,这方面说来话长,今天就不说了。...

Read More

[Q&A]灵性探索路上的问答

Posted by on 九 28, 2011 in Blog, Portfolio, 残心 | 4 comments

[Q&A]灵性探索路上的问答

以下是一个网友给我的豆油,谈到了作为大学生,他在探索灵性事物过程中遇到的一些困惑,和周遭的人发生的问题,以及他对未来生活求学方面的打算。虽然我个人并不热衷新时代内容,但似乎国内大众比较容易接触到的还是偏向新时代的内容,时不时的还是会有这类人问到我,而且他的问题在这些人中也比较典型,就在回信的同时征求了他的同意,把他的豆油和我的答复部分贴了上来,供有类似问题的人参考吧。 另外,我个人其实不太用“灵修”这个词,但写信人是比较喜欢新时代系列的词,于是我也还是用了写信人的习惯用语来回信了。各位神秘主义和科学界的同好不要打我~作为咨询师,我们还是要meet the client wherever s/he is的…… ————————————————————— 网友来信: 我正式接触灵修大概半年多的样子。 看了很多类的书 科学哲学 心理学 灵修的 都是部分和根据自己的探求去看的,因为是大学生考证,课题,考试还有参加一些活动时间都比较紧。所以没有看的非常透彻,不过利用了下这个暑假 去做一些自己想做的事情...

Read More