冥想入门第六讲 – 活在当下每一天

Posted by on 七 17, 2014 in Blog, resource, 冥想入门在线课程 | 评论关闭

第五讲中,我们结合佛教心理学,讲解逆境和痛苦的根本原因,说明缓解和转化的基本方法,并介绍专门应对痛苦的冥想法“施受法”(Tonglen)。第六讲中,我们将列举冥想中可能遇到的各种身心困难和突发状况,详解应对之法,并介绍将冥想整合进日常生活的方法。

 

讲座音频:

讲座讲义:

如果在收听中遇到任何问题,可至多贝网原课程网页观看:

http://www.duobei.com/room/course/8205405746

更多冥想课程,请见相关日志。