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By Nocturn~清流 from 安見閣(anseeing.com)

现在国内好像有越来越多的人希望从事心理、精神卫生方面“治病救人”的工作了。当然国内心理咨询执照的“规范程度”大家也是有目共睹了……那个水平 反正是……大家都心知肚明了。美国的精神卫生系统相对比国内要复杂很多，要想独立执业需要的训练也要专业很多，所以现在好像也有挺多人想到国外去读心理咨 询之类的。我现在在美国读心理咨询硕士，就自己对美国整个精神卫生行业的了解谈一下与此相关的不同学科的学制、内容和分工，希望给国内打算申请相关方向的 同学提供一些帮助。另外，这个只是我个人在学习以及通过和同行的接触中了解到的，大家仅供参考。首先要说明两点：

1. “读心理”和“读临床心理（clinical psychology）/心理咨询（counseling psychology）”是完全不同的，前者接近基础医学，后者接近临床医学。现在国内好像觉得是个心理学的出来都能咨询……其实如果不是学临床和咨询出 身的，是没有咨询技能的。
2. 即使是精神卫生领域也有分科研和实践的不同偏重，心理咨询偏向大众，临床心理偏向医院，而临床心理项目里又分偏重科研和偏重实践的。简单来说越偏 科研奖学金越多，相关背景要求越高；越偏实践奖学金越少见，以后越可能从事临床咨询。

其实如果你志向是搞科研的话，不管心理还是别的什么申请方法都差不多，所以我就不专门细谈了，当然下面也会涉及到一些。另外以下讲的全部都是跟临床 或咨询有关的项目，如果你的志向是比如认知、组织行为、社会心理、发展心理、应用心理研究之类的，那也不用看了。

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精神医生MD

精神医生是美国临床精神卫生体系中的最高级，医学院一般学制是四年，不过这只是个开始。不管你是想做精神医生还是外科医生，在医学院里都要把所有科 目学一遍，从第四年的实习才开始逐渐分科，四年出来就要去医院当催，真正从入学到独立执业，根据所选专项需要7到11年的时间。在美国精神卫生体系里，精 神医生是位置坐得最稳的，拥有最多权威的，也是钱挣得最多的，可以说是真正的“黄金职业”。医院裁员的时候，精神科都是先裁心理学家，如果精神医生出了诊 断，心理学家就算意见不同也是不会跟他争的。不过黄金职业就是用黄金堆出来的，医学院一般都是最贵的学院之一，而且奖学金也很少见。毕竟出来以后是大把赚 钱，当然读的时候就要大把往里扔钱。因为科目属于靠技术和经验含量的，其实对口语和文化要求反而不是特高，关键是你背书能力，GRE词汇你花了多久背下 来？毕竟医用英语都是拉丁文，什么各种身体系统、激素、神经递质、病名、药名……学医嘛，怕血怕尸体什么的肯定不行吧……而且学医出了名的累，做好不吃饭 不睡觉的准备吧。不过如果真进入医学院，你可能就会发现精神医生其实还不是所有医生里最赚钱的，所以到时候你会往哪去还不好说叻～

临床心理学/心理咨询博士 PhD

在精神医生下一层就是心理学家。PhD的临床心理学项目相当一部分都是研究向的，也就是所谓的没有相关教育和研究背 景就申不上的项目，研究项目大多都有研究资金，自然奖学金就有保障的多，各大名校的也多是这类项目。但是有些人有误解，认为有PhD等于心理学家执 业，PhD是学位，心理学家执业需要心理学家执照。PhD是申请此执照的基础，但要申请执照还要满足其他实习督导条件并且参加考试。事实上，由于PhD项 目研究成分较重，这类人出来以后还是以继续研究事业或者走上讲堂为主。有相当一部分学校PhD项目不是为申请心理学家执照准备的，科研多实践少，出来自然 不能去临床工作。这种情况在大家所 熟知的名校中尤其常见，因为其实这个公式是这样的：名校=学术影响大=发论文多=搞科研的。申请偏科研项目最重要当然就是研究兴趣和导师的一致，你的现有 技能和研究经历导师需要，具体申请方法跟其他博士项目是一样的。当然，同时兼顾科研和临床实践的项目也是有很多的，在选择项目时候要根据自己实际需要认真 搞清楚，不过越偏临床实践奖学金肯定越少。另外大家都知道，PhD是什么时候通过答辩什么时候算完，所以几年读完就看你个人水平了。一般这类项目都要读 5-8年。纯科研如果成果出的早可能4、5年可以读完，如果是科研临床兼备一般要做好6年的心理准备。

临床心理学博士/心理咨询博士 Psy.D

相当一部分最终拿到心理学家执照并走上临床心理学实践之路的都是心理学博士。心理学博士与哲学博士不同，属于高等职业教育，项目根本上就是为了培训职业临床心理学家设计的。这类项目研究成分相对较少，所以奖学金很大程度上就 浮云了（当然，如果你能申请到很牛的学校还是有可能的，但这种牛校一般是业内牛校，而非众所周知的名校）。因为是职业教育，开设的学校有相当一部分是小型学校（比如XX心理学院，或只有3、4个department的大学），国内通常很少知道，但从职 业教育角度讲，这些学校教学质量多数是有保障的，且在当地有良好声誉（就是怕太小中国教育部不认，所以你要回国的话最好先跟教育部查查）。Psy.D项目 的好处是能帮你真正深入实践中，这样你会对实际临床中如何操作，以及对美国社会本身都有更深刻的认识。Psy.D项目比PhD项目数量少，但既然是交钱念 书的生意，申请难度自然也稍低一些。费用基本上是个人负担，美国人读这个基本也都是负债读，读出来再慢慢还钱。一般这种项目读下来也要4-7年（4年是指 你已经是心理咨询或临床心理学硕士，且拼命读的情况，因为此时有可能可以waiver掉一些课，但也不是每个学校都可以waiver，所以具体还要看学 校），研究论文还是要写的，但比PhD研究要求低。另外，文化差异是不可避免的，总的来说语言流利还是必须的，这个肯定一定程度上要靠语言天赋（我见过有 人出来两年已经讲很地道了，也有人出来十年口音还是重得没法听……这就无望了～所以看各人自己掂量）。

教育学博士 ED

相比临床心理学项目的激烈竞争，教育学项目相比之下算是好申请的（比如跨专业申请都是有可能的），奖学金也稍微好拿一些（只是说跟临床心理比，其实 教育学博士申请也是很有竞争性的）。如果博士研究领域与发展心理学有关，以后其实有可能可以从事与发展心理学有关的咨询执业——主要包括儿童、少年还有一 些家庭养育方面的咨询。当然，因为不是心理学出身，真正实践中的切入角度和能触及的人群可能都有不同，和心理咨询会有一定交叉，但医院临床肯定是不可能 了。我对这方面也没太多了解，但如果对少年儿童特感兴趣又没啥钱的话，可以考虑这方面。同样要对申请的项目深入研究，确定和发展心理学实践有关。教育学范 围很广，发展心理只是其中一块儿，如果学的是别的以后就不能做咨询了。

心理咨询硕士 MA/MS

这个专业也属于职业教育，目标就是心理咨询师执照。一般心理咨询师项目是2、3年的学制，但出来还要在工作中接受有督导的实习，最终拿到执照一般也 要4、5年。没有拿到执照时候也可以工作挣钱，但薪水很低，而且没有执照保险公司不认你，就没什么钱赚。心理咨询执照各州要求都不一样，所以最好提前想好 在哪个州找工作再去读，而且各州要求差别很大，比如毕业后临床实习时间各州要求从1500到3000小时不等……这就能差出一年去。语言和文化的适应 性也是必须的，有时候学历层级越低对语言适应能力要求其实越高，语言要求基本上是MD/PhD<Psy.D<MA/MS。因为越是接近生活正 常人的咨询实战你越不能用专业词汇去吓唬人家，只能靠自己真正的沟通能力去应对；而如果你对面的人疯得都神志不清了，你只要能跟护士说清楚药名药量就差不 多了，连评测什么的都可以交给专业机构去做的。

PS：另外说明一下，实际申请中，尤其是申请心理咨询，你会看到有专门项目，有偏重人群的，比如家庭婚姻咨询、学校咨询这样，也有偏重疗法的音乐治 疗、艺术治疗……等等等的项目，然后说他们项目符合某些特殊执照什要求么的。总的来说这些执照都是管用的，但最管用的还是心理咨询师执照，所以尽量还是要 找兼顾心理咨询师执照的项目。家庭婚姻咨询比较特殊，是美国继心理咨询执照后的第二大硕士级别咨询类执照，还比较管用，如果对这方面特别感兴趣可以考虑去 学。如果你对学校特别感兴趣，学校咨询也可以考虑，因为能找工作的地方很多。其他方面的疗法建议先认真研究一下，比如speech therapy（就是语言矫正那个）一般读到硕士就到头了，而音乐治疗一般是要从本科开始学才能拿到相应执照……之类的。

临床心理学硕士 MS

临床心理学硕士有一部分和心理咨询硕士是差不多的，就是职业教育型，另一部分就是为读临床心理学博士准备，先搞点成果出来。这个就不多说了，反正如 果是职业教育型路径就是交钱读书工作拿执照，如果是研究型那就是靠研究背景往上拼。要注意的是，在精神卫生硕士层级的教育里，这是唯一可能有全奖的项目。 不是全都有，只是部分研究型临床心理学硕士有，而且总的来说硕士是绝对比博士奖要少很多的，因为卖身年头短嘛～

社会工作硕士 MA

严格来说，社会工作不能算是临床专业，但它确实美国精神卫生系统里面重要的一环。因为美国各种社会福利、保险公司、民间机构庞杂，各自提供的服务和 覆盖人群也不同，加上美国的精神卫生绝对不仅仅是给你治疗，在有条件的情况下还要帮你找房子、找工作、找朋友……另外还要和司法体系合作，文件工作也一大 堆，所以除了治疗可以说是杂事多多，这些跑腿、文件、联系工作基本上就全是社会工作者包办。事实上在美国社会工作比心理咨询就业范围要广得多，而且虽然理 论上社会工作模型偏向社会帮助而非心理咨询（你会学到的东西也是偏社会，心理成分会少些），但因为社会工作在美国社会中太重要了，而且价钱也比心理咨询便 宜，所以社会工作者做咨询也挺常见（当然，做临床治疗是不行的，只能做简单的咨询和疏导）。因为是事务性工作，最重要的是会做，心理咨询转做社会工作性质 的工作其实也是可以的。学制一般2年左右，也要考执照，具体怎么考我就不知道了。这个专业适合留在美国，回到中国就没有用武之地了。

一般心理学硕士 MS/MA

泛泛地说一下其他心理学方向的硕士。其实美国的教育项目很丰富，比较简单的一年的硕士项目是很多的，8门课下来硕士就拿到了，连论文都不用。如果没 有背景，拿这类项目打底是很好的选择。因为这种项目门槛都比较低，当然奖学金你就别想了，就是交钱上学，但一年总还okay吧。我就见过学英文的以这种项 目打底，然后转到心理咨询项目，差不多3年也全部搞定了。不过如果是这种硕士，可能名校机会就不多，因为名校搞研究嘛～所以一般是比较大但心理方面不是 rank最高的学校（当然，其他方面rank不一定不高，比如是金融、计算机名校之类的也有可能），排名20以外的基本都有戏。学校大是为了以后转其他方 向方便，最好他们心理的分科多一些就完美了。毕竟，如果你要读这种专业，那我就认为你应该不是太懂心理或者条件不够PHD去打底，那么以后本校内同领域可 选择路径多一点总是好的。

心理学本科

这个就没什么可说。如果你是高中毕业，又特别喜欢心理，家里又有钱，那可以读。如果是本来就有个本科，说什么都免了，别浪费这个钱。在名校读的话， 可能会有研究机会为以后一路研究到PhD铺路（其实名校就是金字招牌，美国也一样，你是名校出来的再上名校就容易，什么跨专业申请都不是问题）。最重要搞 清你学校有多少研究经费和主要研究方向，因为其实研究=钱，最开始科研肯定要老师指点。如果不是名校以后又想走研究道路，不如去读神经科学、生理学、甚至 计算科学这样的硬学科，现在研究教授最喜欢就是有医学和神经背景的人（美国本科没有医学，这里的医学是指如果你在国内读的是医），要是你数理好能帮他编 程、分析就更好了。一般学校心理系本科出来，那基本就是做做environmental worker之类的（就是咱的护工，但美国好的精神卫生机构不会随便拉个保姆就去做护工），就业前景就是……那么回事吧，如果为了就业赚钱，可能还不如学 计算机……

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最后再说两句……

不论是什么学校地区都有自己的理论取向，比如东岸那边犹太人多搞精分的多，西岸搞认知和超个人的多，南部有不少行为主义传统 校……虽然大致上课程设置类似，但课里讲的东西差别是很大的，每个学校都必然有其独特之处。所以申请之前最好对不同取向有个基本认识，把学校的取向搞清楚， 别到了学校发现跟你想得完全不一样。

如果要留在美国，心理系肯定不是上选，文化差异语言障碍什么的，不论是临床还是研究里都有。尤其心理跟信仰、价值体系、意识形态啥的都有点关 系，要不你就全追随他们的体系，要不……虽然美国没有那么夸张的学霸，但你不跟着人家也是不容易被认同的。我们是外人，跑到人家国家，就只能体制内求生存 了。

另外在美国也不是学历越高越好，而是要根据你要做什么工作去学相应学历。美国的学历在找工作的时候不是向下兼容的，如果你学历太高，美国有所谓 over-qualify的说法，除了研究和讲课你可能别的都没法干了。当然，这两年美国市场在这方面有些松动，真到找工作可能还是有机会兼容低端，但这 个可能比较靠个人运气。

最后国内很多人好像一申请就得是名校，脑子里只有名校，这个怎么说呢……如果是要搞研究，又符合你的研究兴趣，那名校当然是上上选。如果是职业教育 的话，名校是负责领导学术发展的，而职业教育很多其实并不是在TOP10、TOP20这些学校里面的，而且名 校的职业教育也不一定就比非名校的好（之前说过，名校是因为研究做得好而出名的，跟职业教育不一定有关系，比如Stanford，以前嫌临床心理研究不够科学，把整个系废系了，现在重新搞临床心理学项目学校里都没老师能教，所以他们的Psy.D是和旁边一个小心理职业校合办的，研究老师Stanford出，临床老师全是那个小学校出的……）。

PS：本文12年进行了更新，所以现在版本号是121017，这个是发表日期2012年10月17日。因为行业是变化的，个人理解也是有限的，以后不排除写“升级版”或者在 本文上修改的可能性，所以如果你看到一篇类似文章是我写的，而且版本号更新，请以新的那篇为准。而如果你看到本文的时间和我写作时间相距很远，文中描述和 当时实际情况之间就很可能有出入了。

By Nocturn~清流 from 安見閣(anseeing.com)

美国心理咨询师的职业道德里有很重要的一点，就是咨询师不能与来访者有多重关系。即是说如果你是一个人的咨询师，就不能和他产生朋友、师生、生意伙伴之类咨询室外的关系，当然更不能是男女朋友关系。来访者与咨询师建立的是不对等关系，来访者将自己的一切交在咨询师手上，完全信任咨询师，可咨询师在咨询室之外究竟是个什么样的人，来访者根本连个零头都不知道。因此，只要咨询师想，他大可以利用这种关系谋取不当得利，骗钱、泡妞、甚至搞搞inception，没有做不到，只有想不到～

为了防止这种情况发生，美国咨询师协会、心理学协会和精神医学协会全都有专门限制多重关系的职业道德条款，违者永久吊销执照。不过作为人类来说，既然认识了就不可能装不认识，两个明明认识的人非要装一辈子不认识也不现实，所以一般这类多重关系限制条款都有时限。3年、5年、8年，如果关系好，结束咨询关系之后只要肯等，还是可以做朋友的。

不过朋友是一回事，结婚就是另一回事了，夫妻关系明显就有点儿太深入了。因此咨询师协会和心理学协会都几乎永久地禁止咨询师与来访者结婚。但是，美国精神医学协会的规定却是结束咨询关系5年以上就可以结婚。精神医生是整个美国临床精神卫生系统中最高的一级，偏偏这方面要求却是最松的，我一直觉得这一点颇为令人奇怪。不过后来我听到一则八卦，感觉这个规定就有道理多了。

问题其实是非常简单的，就是美国精神医学协会的一个头儿跟自己的病人结婚了。如果精神医学协会继续规定不能跟病人结婚，他的终生事业不就彻底玩完了么？结果此老兄想到一个绝招：干脆利用职权和人际关系把条款改了算了！于是条款就成了现在这样。

滥用职权是世界范围的。只要是人，手里有职权，没人管得了他，他又不是耶稣基督，让他完全一点不滥用职权就不太现实。更何况很多时候也未必要用职权解决，身居高位者的人际关系必然很铁，像美国的这种协会条款必然是投票决定，居然都顺利改了，其他方面的灵活性自然就更不用说了。其实与心理医生结婚的病人也未必就个个不幸福，条款改成这样究竟是好是坏也不好说，可是整个行业的规则因为一个人改来改去，果然还是令人觉得很扯淡吧。

图译：我？我没拿花生！！

By Nocturn~清流 from 安見閣(anseeing.com)

之前提到过如果来访者可能实施谋杀，美国的咨询师就可以不遵守保密协议的事。事实上，还有另一种情况下，咨询师可以不遵守保密协议，这就是如果来访者对未成年人造成了潜在可能威胁。美国法律对于未成年人具有某种过度保护倾向，比如14岁以前绝对不可以留孩子一个人在家（这一规定为保姆市场创造了大量商机，几乎每个美国女生上学时候都做过给人看孩子的打工）。当然，如果父母打孩子，社会机构马上就会来把孩子领走……电影《刮痧》里面演的就是这种情况产生的误解。某些美国人这方面的责任感强到不行，甚至有听过中国母亲在医院住院，父亲为了来看母亲把孩子留在家里，两人说话时候被隔壁床的美国人听到了，回家时候发现孩子已经被带走了……因为未成年人不能保护自己，美国就要全社会一起保护他们，而且基督教认为人性本恶，所以必须要有法律和制度的规范，美国社会在这一点上可以说既现实又死板。

不过显然，让每一个孩子都不挨打只是美国撒克逊文化的理想，不管是在拉丁人还是非洲裔美国人的社区里，尤其是社会地位较低的社区中，由于各种外部和内部因素，父母打孩子甚至两代人对打都是有可能发生的。加上美国枪支管理的特点，家里人互相拿着枪晃晃着示威的案例也不是没有过。而这些人有相当一部分都是居无定所，你把孩子领走了，过两天爹妈都找不到了。更别提出现了坚信“打是亲、骂是爱”的亚裔美国人之后了。不打孩子怎么能管好？这在一些亚裔父母脑中简直无法想象，无法弥合的文化差异就这样出现了。

于是虽然根据职业道德要求，发现任何可能伤害未成年人的人都应立刻举报，真实中咨询师怎么做却是不一定的，因为通常举报就意味着咨询关系破裂，而这是许多咨询师不愿意看到的。我在低收入母亲救助中心工作的同学说，他们从来不报告父母打孩子，要不然过两天母亲就不知道带着孩子跑到哪去了。跑出去孩子可能连饭都吃不上，还不如圈在这里好一些。但轮到独立执业的咨询师，问题就有点复杂了，万一自己知道不报，被别人举报，又没有机构挡着，不就彻底挂了么？我就问我的一个专门收保险公司案例的老师，如果在咨询中来访者谈到自己打了孩子，但咨询师又感觉不适合举报要怎么办？

老师笑笑，说：“这个嘛……如果你听到他提到打孩子，可以马上这么说。‘你知道，根据法律规定，如果我发现你伤害孩子，就必须要向政府举报你。所以……我没听清，你刚才说啥？’”

美国人也是有小聪明的。

图译1：其实我不反社会……
图译2：问题是其他人都太人渣。

By Nocturn~清流 from 安見閣(anseeing.com)

职业道德是美国职业教育中很重要的一环，作为心理咨询师，从一年级开始就会听到很多职业道德的内容，二三年级更是专门有课开给职业道德。不过美国的职业道德可不是像中国的一样，里面有一堆崇高的口号。美国的职业道德也有基本原则，但更多的是在每种特定情况下应该如何去做的具体规定。你只要照着去做，就是有道德的，反之就是不道德。虽然现实应用中还有很多灰色区域，但总的来说还是挺容易理解和操作的。

比如咨询师的基本道德中，有一条叫做“保密性”，也就是说咨询师有对来访者在咨询室中发生和分享的一切保密的责任，来访者愿意跟谁说是他的事，但绝对不可以从咨询师的嘴里漏出去。于是问题就来了，如果来访者跟你说的内容跟犯罪有关怎么办？比如老师上课给我们举了这样一个例子：有一天，你跟来访者正在跟你探索他的女性情结，他突然跟你说“我两年前杀了我老婆，警察居然以为她是自杀，哈哈～”你怎么办？

我一个同学听到这个例子的第一个反应就是：“这种人我就应该把他从咨询室踹出去！”
“没错，我们可以看到你对这个人已经没有同情心了，所以你最好把他转给别的咨询师。”老师笑着说，“但是你能不能去通知警察他是杀人犯呢？”
同学们开始了激烈的争论，虽然有所谓的“保密性”原则，但咨询师也是人，对于人渣的愤怒基本上是不可遏制的。
最后还是老师打断了讨论：“我们来看咨询师协会的职业道德规定。根据规定，如果来访者已经实施杀人了，我们就不用报了，如果还没有实施杀人，就要报，并且是要报给潜在将会受害的当事人。所以你们一定要记得问他要杀谁，还有那个人的地址电话～“

先不说怎么从嫌疑人嘴里套潜在被害人的地址和电话，看起来，美国职业道德协会对于这类案例的逻辑是这样的：如果人已经死了，报不报也就那么回事了，伸张正义是警察的工作，与咨询师的工作范畴无关；人还没死的话，鉴于生命宝贵，还是要以保护人身安全为优先。

虽然很多同学对这个职业道德规定还有争议，但基本上大家都会遵守来做，被告了的话，可是会被吊销执照的。另一方面来说，这个做法其实还是有合理性的。毕竟，优先尊重还活着的人，不论是犯罪嫌疑人还是潜在的被害者，都比”活着没人理，死了叫得欢”来得好些。

PS for my Chinese readers：这学期做了一个独立研究，方向是人格障碍诊断的文化差异。因为CCMD-3没有全英文版，为了研究方便把CCMD-3中的人格障碍诊断标准参考ICD-10和DSM-IV-TR全都翻成英文了。考虑可能有其他英语言国家的研究者会需要，所以发在这里。研究类似方向的朋友欢迎参考交流，普通读者尽请略过此篇。

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I did a study in multicultural diagnosis of personality disorder (PD). Part of the study was to compare the three main mental health diagnostic manuals in the world (DSM-IV-TR, ICD-10, and CCMD-3) for their similarity and difference in PD diagnostic criteria . Since there is no full English version of CCMD-3, I translated the PD part in CCMD-3 into English for my own study according to DSM-IV-TR and ICD-10. I think perhaps someone else may need this too, so I post it here.

This is just a rough translation. I tried to make it precise and accurate, but it’s pretty difficult. So only for your reference. Feel free to contact me through nocturn_s7 at hotmail.com for any question or discussion.

Capella Zhuang

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I marked some of the items when I studied them to help me remember the origin of each of them. (Just mention here so you know the marks are not from CCMD-3. I added them.)

Detailed Marks:

• “(ICD)” : This item is similar to or straightly from an ICD-10 item.
• “(ICD/2)” : Part of this item is similar to or straightly from one or several ICD-10 items. (In this case, the underlined words are the CCMD-3 original part.)
• “(DSM)”: This item is similar to or straightly from a DSM-IV-TR item. (Actually, there is only one item like this.)
• The items with no mark are CCMD-3 originals.

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编码：60         人格障碍  Personality Disorder

诊断标准：指人格特征明显偏离正常，使病人形成了一贯的反映个人生活风格和人际关系的异常行为模式。这种模式显著偏离特定的文化背景和一般认知方式（尤其在待人接物方面），明显影响其社会功能与职业功能，造成对社会环境的适应不良，病人为此感到痛苦，并已具有临床意义。病人虽然无智能障碍，但适应不良的行为模式难以矫正，仅少数病人在成年后程度上可有改善。通常开始于童年期或青少年期，并长期持续发展至成年或终生。如果人格偏离正常系由躯体疾病（如脑病、脑外伤、慢性酒中毒等）所致，或继发于各种精神障碍应称为人格改变。

Includes distinct deviate personalities which lead to forming of persistent deviate behavior patterns that are the expression of the individual’s characteristic lifestyle and mode of relating to others. The pattern deviates markedly from certain cultural background and common cognitive style (especially in relating to others), distinctly impacted one’s social and occupational function, has led to maladaption in social environment, and has caused the patient’s clinically significant distress. The maladaptive behavior pattern is difficult to change, though the patient has no mental retardation. Only a few of patients will improve in their adulthood. The disorder usually manifests since childhood or adolescence and continue throughout adulthood. Deviate personality caused by general medical condition (such as brain disease, brain damage, chronic alcohol intoxication and so on) or due to psychotic disorder should be referred as personality change rather than personality disorder.

【症状标准】Diagnostic Criteria

个人的内心体验与行为特征（不限于精神障碍发作期）在整体上与其文化所期望和所接受的范围明显偏离，这种偏离是广泛、稳定和长期的，并至少有下列1项：

The individual’s characteristic and enduring patterns of inner experience and behavior as a whole deviate markedly from the culturally expected and accepted range (or “norm”). Such deviation must be manifested in more than one of the following areas:

(1)认知（感知，及解释人和事物，由此形成对自我及他人的态度和形象的方式）的异常偏离；

cognition (i.e., ways of perceiving and interpreting things, people, and events; forming attitudes and images of self and others);

(2)情感（范围、强度，及适切的情感唤起和反应）的异常偏离；

affectivity (range, intensity, and appropriateness of emotional arousal and response);

(3)控制冲动及对满足个人需要的异常偏离；

control over impulses and gratification of needs;

(4)人际关系的异常偏离。

manner of relating to others.

【严重标准】特殊行为模式的异常偏离，使病人或其他人(如家属)感到痛苦或社会适应不良。

The pattern of deviate behavior has caused distress and social maladaption to the patient or others (i.e. the patient’s family members).

【病程标准】开始于童年、青少年期，现年18岁以上，至少已持续2年。

The disturbance begins in childhood or adolescence and lasts for at least 2 years. The patient is at least 18 years old.

【排除标准】人格特征的异常偏离并非躯体疾病或精神障碍的表现或后果。

The disturbance is not due to general medical condition or psychotic disorder.

60．1偏执性人格障碍Paranoid personality disorder [F60.0]

诊断标准：以猜疑和偏执为特点，始于成年早期，男性多于女性。

characterized by distrust and suspiciousness,  beginning by early adulthood, more common in males.

【诊断标准】Diagnostic Criteria

(1)符合人格障碍的诊断标准；

in conformity with the diagnostic criteria of personality disorder.

(2)以猜疑和偏执为特点，并至少有下列3项：

characterized by distrust and suspiciousness, and present as indicated by three (or more) of the following areas:

①对挫折和遭遇过度敏感；(ICD)

excessive sensitivity to setbacks and rebuffs.

②对侮辱和伤害不能宽容，长期耿耿于怀；(ICD)

unforgiving of insults and injures, persistently bears grudges.

③多疑，容易将别人的中性或友好行为误解为敌意或轻视；(ICD)

suspiciousness and a pervasive tendency to distort experience by misconstruing the neutral or friendly actions of others as hostile or contemptuous

④明显超过实际情况所需的好斗对个人权利执意追求；

distinctly exceeding aggression and obsessive pursue of personal power.

⑤易有病理性嫉妒，过分怀疑恋人有新欢或伴侣不忠，但不是妄想；(ICD/2)

pathological envy, excessive suspicions regarding fidelity of spouse or partner, but doesn’t account for paranoid.

⑥过分自负和自我中心的倾向，总感觉受压制、被迫害，甚至上告、上访，不达目的不肯罢休；

excessive self-importance and self-center, preoccupied with doubts about being oppressed  or suppressed, persistently appeals to higher court or authorities.

⑦具有将其周围或外界事件解释为“阴谋”等的非现实性优势观念，因此过分警惕和抱有敌意。(ICD/2)

perceives external environments and events as “conspiracy” or other unrealistic dominant ideas, hence excessively hostile and hypervigilant.

编码：60.2      分裂样人格障碍 Schizoid personality disorder  [F60.1]

诊断标准：以观念、行为和外貌装饰的奇特、情感冷漠，及人际关系明显缺陷为特点。男性略多于女性。

characterized by eccentric perceptions, behaviors and dresses, emotional coldness, and distinct interpersonal deficits. slightly more common in males.

【诊断标准】Diagnostic Criteria

(1)符合人格障碍的诊断标准；

in conformity with the diagnostic criteria of personality disorder.

(2)以观念、行为和外貌装饰的奇特、情感冷淡，及人际关系缺陷为特点，并至少有下列3项：

characterized by eccentric perceptions, behaviors and dresses, emotional coldness and  interpersonal deficits, and present as indicated by three (or more) of the following areas:

①性格明显内向（孤独、被动、退缩），与家庭和社会疏远，除生活或工作中必须接触的人外，基本不与他人主动交往，缺少知心朋友，过分沉湎于幻想和内省；(ICD/2)

distinctly introvert (isolated, passive, withdrawal), detached from family and society; except for necessary living and working contact, rarely initiates social interaction; lack of close friends, preoccupation with fantasy and introspection.

②表情呆板，情感冷淡，甚至不通人情，不能表达对他人的关心、体贴，及愤怒等；

flat facial expression, emotional coldness, or even unreasonable in dealing with people; unable to express caring, considerate, anger and so on.

③对赞扬和批评反应差或无动于衷；(ICD)

Indifference to either praise  or criticism.

④缺乏愉快感；(ICD/2)

lack of sense of pleasure.

⑤缺乏亲密、信任的人际关系；(ICD/2)

lack of intimate and trustful interpersonal relationship.

⑥在遵循社会规范方面存在困难，导致行为怪异；

difficulty in conforming to social norms, which leads to peculiar behaviors.

⑦对与他人之间的性活动不感兴趣（考虑年龄)。(ICD)

lack of desire for sexual experiences with another person (given age).

编码：60.3      反社会性人格障碍 Dissocial personality disorder  [F60.2]

诊断标准：以行为不符合社会规范，经常违法乱纪，对人冷酷无情为特点，男性多于女性。本组病人往往在童年或少年期（18岁前）就出现品行问题。成年后（指18岁后）习性不改，主要表现行为不符合社会规范，甚至违法乱纪。

characterized by failure to conform to social norms, regularly violating laws and rules, and callous unconcern for others; more common in males. The patient usually has conduct issues before age 18, and the habit is carried into adulthood (after age 18). The main pattern is failure to conform to social norms, or even violating laws and rules.

【诊断标准】

(1)符合人格障碍的诊断标准，并至少有下列3项：

in conformity with the diagnostic criteria of personality disorder, and present as indicated by three (or more) of the following areas:

①严重和长期不负责任，无视社会常规、准则、义务等，如不能维持长久的工作（或学习），经常旷工（或旷课）、多次无计划地变换工作；有违反社会规范的行为，且这些行为已构成拘捕的理由（不管拘捕与否）；(ICD/2)

gross and persistent attitude of irresponsibility and disregard for social norms, rules, and obligations. (i.e. unable to maintain long-term job or school, regular truant from job or school, changing job without planning ahead; violating social norms, and the conduct has constituted the cause of arrest.)

②行动无计划或有冲动性，如进行事先未计划的旅行；

planless or impulsive behaviors (i.e. trip without planning ahead)

③不尊重事实，如经常撒谎、欺骗他人，以获得个人利益；(DSM)

deceitfulness, repeated lying, use of aliases, cunning others for personal profit or pleasure.

④对他人漠不关心，如经常不承担经济义务、拖欠债务、不瞻养子女或父母；

irresponsible to others (i.e. refuse to honor financial obligations, repay debts, or provide for children or parents.)

⑤不能维持与他人的长久的关系，如不能维持长久的（1年以上）夫妻关系；(ICD)

Incapacity to maintain enduring relationships (i.e. unable to maintain marriage for more than 1 year.)

⑥很容易责怪他人，或对其与社会相冲突的行为进行无理辩解；(ICD)

markedly prone to blame  others or to offer plausible rationalizations  for the behavior bringing the subject into social conflict.

⑦对挫折的耐受性低，微小刺激便可引起冲动，甚至暴力行为；(ICD)

very low tolerance to frustration and a low threshold for discharge of aggression, including violence.

⑧易激惹，并有暴力行为，如反复斗殴或攻击别人，包括无故殴打配偶或子女；(ICD/2)

highly irritable, has violent behaviors (i.e. repeated physical fights including beating spouse or children without reason.)

⑨危害别人时缺少内疚感，不能从经验，特别是在受到惩罚的经验中获益；(ICD)

incapacity to experience guilt  and to profit from experience, particularly punishment.

(2)在18岁前有品行障碍的证据，至少有下列3项：

evidences of conduct disorder before age 18 present as indicated by three (or more) of the following areas:

①反复违反家规或校规；

repeatedly violates family or school rules.

②反复说谎（不是为了躲避体罚）；

repeated lying (not to avoid physical punishment).

③习惯性吸烟，喝酒；

habitual smoking or drinking.

④虐待动物或弱小同伴；

has been physically cruel to animal or weak peers.

⑤反复偷窃；

repeated stealing.

⑥经常逃学；

is often truant from school.

⑦至少有2次未向家人说明外出过夜；

has stayed out at night without explaining to family members at least twice.

⑧过早发生性活动；

premature sexual activity.

⑨多次参与破坏公共财物活动；

has repeatedly engaged in destroying public property.

⑩反复挑起或参与斗殴；

has repeatedly provoked or engaged in physical fights.

(11)被学校开除过，或因行为不轨而至少停学一次；

has been expelled or suspended from school due to conduct against rules.

(12)被拘留或被公安机关管教过。

has been detained or disciplined by public security.

编码：60.4      冲动性人格障碍（攻击性人格障碍） Impulsive personality disorder [F60.30]

诊断标准：以情感爆发，伴明显行为冲动为特征，男性明显多于女性。

characterized by emotional explosion with distinct impulsive behavior, more common in males.

【诊断标准】

(1)符合人格障碍的诊断标准；

in conformity with the diagnostic criteria of personality disorder.

(2)以情感爆发和明显的冲动行为作为主要表现，并至少有下列3项：

characterized by emotional explosion with distinct impulsive behavior, and present as indicated by three (or more) of the following areas:

①易与他人发生争吵和冲突，特别在冲动行为受阻或受到批评时；(ICD)

marked tendency to quarrelsome behavior and to conflicts with others, especially when impulsive acts are thwarted or criticized.

②有突发的愤怒和暴力倾向，对导致的冲动行为不能自控；(ICD)

liability to outbursts of anger  or violence, with inability to control the resulting behavioral explosions.

③对事物的计划和预见能力明显受损；

distinctly impaired ability to plan and foresee.

④不能坚持任何没有即刻奖励的行为；(ICD)

difficulty in maintaining any course of action that offers no immediate reward

⑤不稳定的和反复无常的心境；(ICD)

unstable and capricious mood.

⑥自我形象、目的，及内在偏好（包括性欲望）的紊乱和不确定；(ICD)

disturbances in and uncertainty about self-image, aims, and internal preferences (including sexual)

⑦容易产生人际关系的紧张或不稳定，时常导致情感危机；(ICD)

liability to become involved in intense and unstable relationships, often leading to emotional crisis.

⑧经常出现自杀、自伤行为。(ICD/2)

recurrent threats or acts of self-harm or suicide.

编码：60.5表演性（癔症性）人格障碍 Histrionic (hysterical )personality disorder [F60.4]

诊断标准：以过分的感情用事或夸张言行吸引他人的注意为特点。

Characterized by excessive emotionality and attention-seeking behavior.

【诊断标准】

(1)符合人格障碍的诊断标准；

in conformity with the diagnostic criteria of personality disorder.

(2)以过分的感情用事或夸张言行，吸引他人的注意为特点，并至少有下列3项：

characterized by excessive emotionality and attention-seeking behavior, and present as indicated by three (or more) of the following areas:

①富于自我表演性、戏剧性、夸张性地表达情感；(ICD)

self-dramatization, theatricality, exaggerated expression of emotions.

②肤浅和易变的情感；(ICD)

shallow and labile affectivity.

③自我中心，自我放纵和不为他人着想；

self-centered, self-indulging without consideration of others.

④追求刺激和以自己为注意中心的活动；(ICD)

continual seeking for excitement and activities in which the patient is the center of attention.

⑤不断渴望受到赞赏，情感易受伤害；

persistent longing for praise, emotionally vulnerable.

⑥过分关心躯体的性感，以满足自己的需要；(ICD/2)

over-concern with physical attractiveness to satisfy one’s own needs.

⑦暗示性高，易受他人影响。(ICD)

suggestibility, easily influenced by others.

编码：60.6      强迫性人格障碍 Anankastic personality disorder [F60.5]

诊断标准：以过分的谨小慎微、严格要求与完美主义，及内心的不安全感为特征。男性多于女性2倍，约70%强迫症病人有强迫性人格障碍。

characterized by excessive need of carefulness, orderliness, and perfectionism, and strong internal sense of insecurity; more common in males (2 times of females), 70% of OCD patients have anankastic personality disorder.

【诊断标准】

(1)符合人格障碍的诊断标准；

in conformity with the diagnostic criteria of personality disorder.

(2)以过分的谨小慎微、严格要求与完美主义，及内心的不安全感为特征，并至少有下列3项：

characterized by excessive demand of carefulness, orderliness, and perfectionism, and strong internal sense of insecurity, and present as indicated by three (or more) of the following areas:

①因个人内心深处的不安全感导致优柔寡断、怀疑，及过分谨慎；

indecisiveness, suspiciousness and exceeding carefulness caused by internal sense of insecurity.

②需在很早以前就对所有的活动作出计划并不厌其烦；

need of repetitively planning ahead for every activity.

③凡事需反复核对，因对细节的过分注意，以致忽视全局；(ICD/2)

repetitively checks everything, preoccupied with details up to the point of ignoring the overall situation.

④经常被讨厌的思想或冲动所困扰，但尚未达到强迫症的程度；

distress caused by recurrent intrusive thoughts and impulses, but hasn’t reach the criteria of obsessive-compulsive disorder.

⑤过分谨慎多虑、过分专注于工作成效而不顾个人消遣，及人际关系；(ICD)

excessive conscientiousness, scrupulousness, and undue preoccupation with productivity to the exclusion of pleasure and interpersonal relationships.

⑥刻板和固执，要求别人按其规矩办事；(ICD)

rigidity and stubbornness, insistence by the individual that others submit exactly to his or her way of doing things.

⑦因循守旧、缺乏表达温情的能力。

distinctly conservative, lack of ability to express interpersonal warmth.

编码：60.7      焦虑性人格障碍 Anxious personality disorder [F60.6]

诊断标准：以一贯感到紧张、提心吊胆、不安全，及自卑为特征，总是需要被人喜欢和接纳，对拒绝和批评过分敏感，因习惯性地夸大日常处境中的潜在危险，而有回避某些活动的倾向。

characterized by persistent feeling of tension, anxiety and fear, sense of insecurity, and feelings of inadequacy; need of being liked and accepted, hypersensitive to rejection and criticism; marked tendency in avoiding certain activities due to habitually exaggeration of potential dangers in one’s daily environment.

【诊断标准】Diagnostic Criteria

(1)符合人格障碍的诊断标准；

in conformity with the diagnostic criteria of personality disorder.

(2)以持久和广泛的内心紧张，及忧虑体验为特征，并至少有下列3项：

characterized by persistent and general feeling of tension and feeling of anxiety, and present as indicated by three (or more) of the following areas:

①一贯的自我敏感、不安全感，及自卑感；

persistent self-sensitivity, sense of insecurity and feelings of inadequacy.

②对遭排斥和批评过分敏感；(ICD/2)

hypersensitive to criticism and rejection.

③不断追求被人接受和受到欢迎；

persistently pursues being accepted and welcomed.

④除非得到保证被他人所接受和不会受到批评，否则拒绝与他人建立人际关系；(ICD/2)

unwillingness to become involved with people unless certain of being accepted and not being criticized.

⑤惯于夸大生活中潜在的危险因素，达到回避某种活动的程度，但无恐惧性回避；

habitually exaggerates potential dangers in life to the point of avoiding certain activities, but not due to phobia.

⑥因“稳定”和“安全”的需要，生活方式受到限制。(ICD/2)

restrictions in lifestyle because of need to have security and stableness.

编码：60.8      依赖性人格障碍 Dependent personality disorder [F60.7]

【诊断标准】Diagnostic Criteria

(1)符合人格障碍的诊断标准；

in conformity with the diagnostic criteria of personality disorder.

(2)以过分依赖为特征，并至少有下列3项：

characterized by excessively dependent, and present as indicated by three (or more) of the following areas:

①要求或让他人为自己生活的重要方面承担责任；(ICD/2)

require or allow others to take responsibility for the patient’s important aspect of life.

②将自己的需要附属于所依赖的人，过分地服从他人的意志；(ICD)

subordination of one’s own needs to those of others on whom one is dependent, and undue compliance with their wishes.

③不愿意对所依赖的人提出即使是合理的要求；(ICD)

unwillingness to make even reasonable demands on the people one depends on.

④感到自己无助、无能，或缺乏精力；

feeling helpless, inadequate, or lack of energy.

⑤沉湎于被遗忘的恐惧之中，不断要求别人对此提出保证，独处时感到很难受；(ICD/2)

preoccupation with fears of being abandoned, persistently asking for guarantee, feeling uncomfortable being alone.

⑥当与他人的亲密关系结束时，有被毁灭和无助的体验；

feeling helpless and destroyed when ending an intimate relationship.

⑦经常把责任推给别人，以应对逆境。

push one’s responsibility to others in facing difficulty.

By Nocturn~清流 from 安見閣(anseeing.com)

对于心理咨询师来说，每天面对别人的痛苦可以说是不可避免的，越是常人避开的难缠问题，就越是要迎头上去，做临床病房的护工、护士更是要整天看着人生的种种痛苦。即使是 对普通人来说，每天的生活中也少不了困难和不快。毕竟，苦乃人生常态，否则苦谛也不会是佛家四谛的第一谛了。

虽然很多流派都有不同的修法来帮助人们应对痛苦，不过我个人感觉真正事发时能够上手就用的练习并不多。当下施受法就是我发现在现场比较好用的一个练习，这个练习我是在 Naropa的冥想课上学到的，专门用于应对生活中的随机、突发事件。修藏传佛教的朋友可能没人不知道施受法，但我觉得佩玛丘卓仁波切讲解的当下施受法更贴近常人的实际生活，而且里面也没含任何特定宗教的内容，不管你信仰为何都不影响做这个练习以及练习效果（我本人就不信佛教，用得也挺顺的）。我把她的讲解翻译在这里，希望对大家能有所帮助。

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From “Tonglen in Daily Life” in《Tonglen, the Path of Transformation》by Pema Chödrön

Translated by Nocturn~清流 from 安見閣(anseeing.com)

当下施受法可以说是施受法的精髓。我自己发现这个方法对我特别有帮助，所以我也愿意将它推荐给我的所有学生。即使决定不做正式的施受法修行，你仍然可以在任何时候做这个练习。而且一旦熟悉了这个练习，你会发现正式的施受法修行也变得对你更容易理解、有意义了。

你可以在生活中的任何情况下做这个练习。如果生活中的某个情景激起了你的慈悲心或者让你自己觉得痛苦，你都可以随时停下来，开始在呼吸中吸入你所见所感的痛苦，然后呼出放松和解脱。这是一个很简单直接的过程。不像其他正式的修法，你不用视觉化什么东西或者遵循特定的步骤。这是一个简单自然的交换过程：你见到痛苦，在吸气时候你将它吸进去，然后转化成放松和解脱呼出来。

我们可以举个例子。假设你正在超市里，看到一位母亲打了她的小女儿。你看到这个情景很痛苦，但是此时你也不好做什么或者说什么。你的第一反应可能是逃避自己的恐惧，试图把这一切忘记。但是这个练习要求你不扭头离开，事实上，你马上就可以开始为这个哭泣的小女孩和她失控生气的母亲做施受法。你可以呼出放松、开放、别的什么具体的事物，比如一个拥抱或者一个友好的词，或者任何当时你觉得你想送出的事物。这个过程并不抽象，而是非常自动自发的。当你能够以这种方式去面对痛苦的场景不逃避的时候，你的心灵将会被打开，成为你慈悲的源泉。

你也可以在情绪强烈，却不知该如何是好的时候做这个练习。比如，假设你正在和你的伴侣或者老板吵架，他们对着你吼，而你却不知该如何反应。这时你可以开始吸入此时的痛苦感觉，同时呼出宽广和放松——为你自己，为那个对着你吼的人，也为所有正在面对类似情景的人。当然，在某个时候你还是必须要对对方做出反应的，但通过这个练习，宽广和温暖将被带入这个情景，而你也能够更有技巧地应对它了。

在你感觉受阻和挫败的时候，你也可以用这个练习来发展慈悲心。比如当一个看来无家可归的酒鬼向你要钱的时候，虽然你很想对他慈悲一点，但却很难控制住自己厌恶的心情，而不得不转身走开。此时，你就可以为自己和所有希望敞开心扉却做不到的人做当下施受法，呼出放松和放下。受阻的感受从来就不是修施受法的障碍，它是这个修法的一部分。你可以把任何让你觉得受阻的事物当作你心中的觉醒之种和你与其他人共同的联系来做练习。

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下面是我的冥想老师Dale Asrael在我上次回国时候给我写的当下施受法的说明。她讲的版本稍微复杂一点点，但其实佩玛写的方法就足够用了。我老师给我写的时候只是又提到两点，一 是感受不到慈悲心的时候可以先回想过去令自己感到慈悲的记忆或场景，二是不要强迫自己去做，如果做的时候感觉越来越费力，可以全部放弃掉再从头开始做。

生活中有许多痛苦，而对于其中的很多我们也许都无力改变，但这并不会妨碍我们抱持善心，关爱自身，关爱他人。

By Nocturn~清流 from 安見閣(anseeing.com)

这两天去了Faces Conference做志愿者。说是志愿者，其实不过是帮着找找名牌、指指路、传传话筒、拎拎包的工作，除了长期不运动导致我抬椅子抬得胳膊疼以外，还是相当轻松的。其实这还是一个同学帮我联系的，他在这个会上做AV Director（想歪了吧？AV其实是audio & video的意思……），于是就帮我联系了志愿者，我还跟他蹭了宾馆住，跟他学了很多媒体的东西，真是非常感谢。

Faces Conference致力于将内观（mindfulness）、冥想和佛法（Dharma）带入的心理咨询领域，今年的主题是“内观与咨询的艺术”。会议一年开四次，分别在美国的不同城市，邀请在内观的科学研究和咨询实践的相关领域做出杰出贡献的人士介绍他们的经验成果。去年七月我也去了这个会，当时会是在我所在的Boulder召开的。那次会上我见到了杰克·康菲尔德（Jack Kornfield），请他给我的台版《踏上心灵的幽径》签了名，还采访了丹尼尔·西格尔（Daniel Siegel），不过当时不知道在国内是要合影才算“见过”的，只好以后有机会再去跟他们合影吧。

这次会议的主讲人是Sylvia Boorstein、John Briere和Roshi Joan Halifax，还有几位本地相关行业人士参加演讲。另外两位主讲人我之后会发文再提，所以这次只聊一下Roshi。Roshi过去是人类学家，她在1970年参与的LSD研究中遇到了超个人心理学的创始人之一葛罗夫（Stanislav Grof），并和他结婚，因此踏入了超个人领域。虽然他们的婚姻没能走到最后，Roshi还是留在了灵性领域，继续她的佛教修行。现在她已从事了30年的临终关怀工作，是一个禅修中心的创始人，并著有多本与内观、灵性和临终关怀有关的书。

Roshi的讲演有一种特殊的魅力。通常的讲演人或者是激情但容易轻浮，或者是稳重但容易沉闷，Roshi似乎刚好在这两者之间找了一个平衡点。她讲话很有力，但又很平和，让人觉得她说的每句话都是发自肺腑的——也许事实也正是这样。演讲中，Roshi谈到很多普通精神卫生从业人员可能遇到的挑战，以及临终关怀中的特别挑战。现在很多人对做咨询师感兴趣，也许应该参考一下这个行业从业中的一些基本挑战：

– 精疲力尽：工作压力大要求多，累积造成的结果。
– 次级创伤：长期面对痛苦的病人导致自己也开始功能障碍。
– 道德压力：治疗师知道应该怎么做，但因为各种财务社会原因无法去做正确的事。
– 同侪敌意：同侪之间互相排挤倾轧。
– 机构暴力：精神卫生系统内对不同层级工作人员的歧视。

至于临终关怀，美国的文化否认死亡的存在，所以临终关怀从业者其实压力很大，既要面对来访者家人对死亡的否认，又要面对自己对死亡的恐惧。可能很多人都听说过美国的葬礼跟送战友一样，一帮人念个悼词聚聚就完了。我们羡慕人家简洁，人家羡慕我们郑重。我听过不止一个美国咨询师说，美国人怕死怕到不敢提，所以葬礼才草草了事，结果就是遗孀遗孤的悲伤无处发泄，憋成内伤。经过了很多人努力，美国的临终关怀才有所提高。我认识好几个专门做临终关怀的老师，感觉临终关怀在美国人中间逐渐热门起来了，不过对于中国人来说，也许还有很远的距离吧。

Roshi是个大忙人，同时有自己的禅修中心，还参加着多项研究，所以虽然在会后的聚会见到，也没能聊上什么。她演讲时候放了一个BBC人类星球的trailer，我觉得挺好看，就贴在这儿给大家看看好了。

今年10月，Faces Conference还会再邀请Jack Kornfield，同时还有辨证行为治疗（DBT）的创始人玛莎·林丽韩（Marsha Linehan）和接受与实现疗法（ACT）的传承者Kelly G. Wilson。因为两场会时间很近，又在两个不同城市，我最多恐怕也只能去其中一个，感觉真是很可惜。听会的时候，偶尔我商学院的热血还是会激动一下。我觉得这个会议的主题很好，完全可以做得更国际化，形式更多样，为更多人提供沟通、学习、宣传、销售的机会，不过当然，这一切都要看会议公司CEO自己打算怎么做了，我不过是自己在这儿瞎激动而已。

By Nocturn~清流 from 安見閣(anseeing.com)

过去有人问我西方神秘主义古典文献为什么有很多都是匿名或者托名的，当时我随便想象了一下，回答得也不太好。前两天专门问了教犹太教神秘主义的老师，让他大概解释了一下，感觉还比较清楚，贴在这里供参考。

故意将自己的神秘主义作品匿名或托名发表有两个原因。一是为了避免灵性物质主义，具体来说就是避免通过发表与灵性相关的作品来提高个人声望、谋求物质利益，以保证作品的纯粹性。如果作者并不会因为发表作品得到任何好处，则作者在写作的时候就具有更多客观性，因此虽然不知道作者是谁，读者对作品的可靠性反而更加信赖。二是为了吸引读者、提高作品声望。如果一个没名没姓的人写了一篇文章，即使文章很好，恐怕也很少人会真的去读；相比之下如果一篇文章号称是默罕默德或者摩西写的，就算明显是扯淡，也会有大把大把学者去花时间阅读证伪。

基于以上两个原因，很多神秘主义文献都以匿名或托名发表。而且大家显然可以看出来，这两个原因某种程度上是矛盾的，一方面作者要摆脱名望，一方面作品又追求名望，神秘学家们个个也都颇为纠结啊～

另外我个人觉得，有一些作品也可能是因为政治原因托名的。很多神秘主义作品放在那个时代看，实际上是隐喻的政治作品。圣经的启示录部分就是一个很好的例子——直接骂当权者不好骂，就预言他会完蛋好了。

PS：图为著名的“死海文书”的残片。

By Nocturn~清流 from 安見閣(anseeing.com)

种族歧视在美国是非常敏感的话题，即使时隔几个世纪，也仍然是美国社会的隐痛。不论在政界还是商界，白人仍然站有主导地位，即使偶尔有其他族裔的人上台，他们也在不知不觉中或被迫地遵守着以白人为主导的价值体系。独立、富有、自由，这些都是欧洲白人推崇的价值，虽然这些价值存在必有其意义，但如果换作黑人、拉美人或者亚裔主导，幸福、正义、成功的定义很多时候可能都要改写。因此在社会文化课上，种族歧视和其对价值观的渗透一直是讨论的中心。

在心理系的课上跟白人同学讨论种族歧视是件很令人头痛的事情。我的很多同学人都很好，对于历史上白人在美国对其他民族造成的伤害也都耳熟能详，所以问题倒并不在于他们对其他民族的歧视上。事实上，他们倒向了另一个极端——一谈到种族歧视，他们就对自己生为白人感到极度有负罪感，而且这种情况貌似在相当一部分欧洲裔白人中间还非常流行。

我曾经和一个到过中国的美国存在主义治疗师聊天。他的长相比较有特点，眼窝很深，还有一撮大胡子，总让人觉着是从某个历史故事里走出来的人。他说他到中国的时候，不止一个人说他长得像耶稣，结果他就感到非常有负罪感。他说基督教把耶稣和天使都描绘成了典型的白人形象，在宗教中无形中造成了自己的优势地位，对此他感到非常不满，又深深愧疚……我当时真是不知道该说什么好，这老兄说得倒也不无道理，但他把自己搞得一副这么受伤的表情，难道是要让我这个名以上应该是“被压迫者”的人去安抚他这个名义上是“压迫者”的人么？

这类场景在课堂上也屡次上演，最开始我还企图用各种方法岔开话题，后来干脆完全放弃了。你们爱说啥说啥吧……你们愧疚吧……你们痛苦吧……虽然不能说他们是猫哭耗子，但他们好端端地活着，却为了这种问题痛苦得要死，但是又没有任何实际行动表示，实在让我觉得既无奈又无聊。我对他们自寻痛苦的同情心和耐心是有限度的。课下，我跟老师提了意见，表示让这种讨论充斥课堂是浪费时间，老师也表示理解。可是美国上课以讨论为主，如果绝大多数同学倾向某个论题，老师也没有太多办法。结果前半个学期的课就在一群美国白人同学负罪感的狂轰滥炸中度过了。

其实我还是喜欢许多美国同学的开放的。他们毫无疑问是站在整个世界顶端的“特权阶级”，但是他们能够意识到并承认自己的特权，并为独占这样的特权感到愧疚，已经远远好过那些占了特权还觉得理所当然的人。毕竟，今天他们所拥有的只是社会机器运行的结果，并不是他们自己刻意夺取的。但同时我又对他们有些厌倦，厌倦他们纠缠在自己“压迫者”的负罪感上。这世上有很多人需要帮助，如果你这么愧疚，为什么不分一点自己的特权给他们呢？你有没有想过现在掌握着特权的自己能为他们做什么呢？但结果压迫者仍然是盲目的压迫者，而听着他们在课上大谈“人人生来平等”和“社会正义”的时候，我也总有一丝不着调的感觉——

跟老师谈起这些感受的时候，她是这么说的：当你居高临下的时候，说“众生平等”是件很容易的事情；但当你仰头向上时，就完全是另一番风景了。