Kübler-Ross的死亡/悲痛阶段理论

By Nocturn~清流 from 安見閣(anseeing.com)

这一次作为塔罗经验谈·死神牌的辅助材料，清流来简单介绍一下Kübler-Ross的死亡/悲痛阶段理论。这个理论其实非常简单，主要内容就是Kübler-Ross发现人在面临死亡（Kübler-Ross的研究主要还是关于肉体死亡的）的时候，通常都会经历五个心理阶段。这五个阶段分别是：否认、愤怒、谈判、抑郁、接受。清流会结合下面这个视频来说明。视频是英文的，不知道谁做的，我大概翻译了一下，因为很口语，我英文水平又很一般，所以只是意译。之所以一定要给大家看这个视频是因为，这个视频真的很搞笑，讨论死亡论题时候，我们需要一些轻松气氛。而且基本上没有人看完这个视频还记不住五个阶段是什么的。

阶段一：否认
没什么大不了的，这估计根本就不是流沙，到时候大家可以一起聊一下这事乐一乐，呃……（心虚了）
[通常这个阶段是不可能持久的，早晚当事人都会意识到确实有问题。]

阶段二：愤怒
这TMD太完美了！混蛋流沙！混蛋丛林！我现在简直想找个人揍他的脸！TMD！TMD！啊啊啊～这个混蛋丛林！啊啊啊～（吡声是由于美国电视台有七个脏字不许说，如果电视节目中出现会用吡声掩盖，视频作者为了搞笑也这么干……）
[这是愤怒情绪大爆发的时期，当事人看什么都绝对不会顺眼，而且会把这种愤怒投射到他周围的所有人事物上。]

阶段三：谈判
你在那吗？上帝。这是我，长颈鹿。如果你再给我个机会把我救出这个流沙，我保证，我保证，我再也不会在你的塑像上放xxx（这里真的听不清，反正这条件非常诡异）……你觉得怎么样？
[当事人会开始放弃一些东西以换取生存机会，他的谈判对象可以是医生、亲友，也可能是上帝。基本上这时候当事人已经开始接受自己会死的事实了，但还是存有侥幸心理。]

阶段四：抑郁
啊啊啊啊啊～～～啊啊啊啊啊～～～妈妈啊～～～（这个真的很好翻）
[这时候当事人其他逻辑和社会功能基本不运作了，完全沉浸在悲痛之中，理想状态下，在这个过程中，当事人也会逐渐发现自己生命中珍贵的东西，并重新发现爱。]

阶段五：接受
你知道吗？我觉得这事OK。我打赌天堂上都是好吃的嫩叶，每个人都有个靓妞～上帝，带我走吧～让我见证你的荣光～～什么？我好像到底了……TMD……（结尾纯属作者恶搞……）
[这时候当事人已经为死亡做好了准备，这也是最平静与安详的时期，死亡的庄严与净化能量会在这时候显现出来。]

值得注意的是，不论是正在经历死亡过程的当事人，或者在为亡者哀悼的亲友都会经历五个阶段，这也是为什么这个理论叫做死亡/悲痛阶段理论，而不仅仅是死亡阶段理论。另外，即使我们已经知道整个流程是如此，我们也不能强制加快或减慢这一流程，显然这个流程有自己的节奏。而且研究还发现，取决于死亡到来的迟缓，这个流程也会自动加快或减慢，所以我们实在是无需担心达不到最终阶段的，只不过过程中的心理痛苦肯定是难免的。