正念私教预约

如您对正念训练私教课程感兴趣,请填写如下表格进行预约。

正念训练私教课程通常为每周一次,每次800元/50分钟,全程共计8-10次。

本课程会遵循正念认知疗法的个人训练规程,对学员进行系统的正念训练。

课程中,学员将有机会:

  • 了解正念的基本概念
  • 掌握常见的基本正念方法和技巧
  • 学习如何将正念运用到日常生活中去

PS:请注意,本课程并非心理咨询服务,主要内容将会以正念教学及对其日常应用的辅导为主。

如您对心理咨询感兴趣,请至预约咨询页面进行预约。